昼は、なめこ汁をおくら汁に改良!ぬめぬめ〜
+ご飯大盛、ナメタケおろし納豆
夕食18時頃、
土鍋でご飯を炊いて、おくら汁とひじきとさつま揚げの煮物をおかずに
アキバツーリング後、24時頃、小腹がへったんで夜食。
「赤いきつね」と冷しゃぶサラダ
ご馳走様でした( ̄人 ̄)
出不精=デブ症。 デブは生活習慣病。毎日の食生活をかえるのが大事。 。。。って言ったって、生活習慣なんだから変わるわけない! まずは、現状把握からって事で、食べたものを記録することにしました。 読んで楽しいものになる予定はないので、ご容赦の程を。
0 件のコメント:
コメントを投稿