11/12

1200天ぷらそば
0700コーラNEX

11/11
2400野菜スティック
2200コーヒー、桜もち、柏もち
2000カツ＆コロッケカレー＋うずらの卵の串フライ、根豆菜サラダ、コーラNEX
1600フライドポテト、お茶
1200チャーハン、ぎょうざ

11/10
2500ラーメン＋ライスミニ
2100クラッカー、ポッキー半、お茶
1800ドーナツ、午後ティー
1400ヤキソバ
1200チャーハン、餃子

11/09
2600ドーナツ、お茶
2300クシヤキ６、まぐろカマヤキ、レモンハイ２
1800てんぷらうどん＋ちくわ天
1230茄子と豚肉の炒めもの丼＋中華スープ、お茶
0900コーヒー

今日は人間ドック

栄養指導を受けてレコーディング再開

11/08

1130 中華定食(ご飯、焼売、卵スープ、鶏と小松菜のあんかけ、蝦炒め、杏仁豆腐、ザーサイ)、お茶

1000 コーヒー、トースト、ゆで卵、コンソメスープ
0930 お茶

0915 発泡剤、バリウム液1.5

10/30

1800缶コーヒー
1230吉野家並卵
0830天ぷらそば

0030ドーナツお茶
2200肉刀切麺、餃子、エビワンタン、ビール
1600くるみレーズンパン

0000とりなべ、雑炊、馬刺し、ペプシゼロ、ロールケーキ、
1800おでんうどん
1700くずもち
1500天丼上

あれ？かぶった？

10/28

10/28
17:30 柴又 高木屋の葛餅９切れ＋お茶５００CC
14:30 柴又 大和家の上天丼（海老天２、しし唐１、なんかの草１、おしんこ、お味噌汁、お茶）
11:30 チーズ３切れあ
03:00 ホイップ＆カスタードシュー＋お茶
01：00 夢やでお刺身、蟹Q、牡蠣３つ、レモンサワー焼酎抜き２、カッパ＆鉄火＆ネギトロ

10/27
21:00 カップラーメン＋ミルクティペットB
13:00 サンドイッチ、ランチパック（ハムかつ）、豆乳コーヒー、お茶。

10/26
23:00 焼肉、たん塩、上かるび、カルビクッパ、ミノ、コーラ瓶２

だめだ思い出せん。。。。
ｙ

10/21

10/21
2500ペプシNEX
2100牡蠣とキノコのクリームパスタ、サラダ、ガトーショコラ、コーヒー
1600培煎エビフィレオ、ポテトM、コーヒーM
1200ケンタッキーフライドチキン１ピース
0200ポテチ、フィンガーチョコクッキー、ペプシNEX1.5

10/20
2300ケンタッキーフライドチキン2ピース、コールスロー、フィッシュフライ、チキンポテトパイシチュー1500栗ご飯のタマゴかけ
1000親子丼

10/19
2400ハラミ5きれ、カシラ串1、皮串1、韓国海苔、グレープフルーツハイを３、ガツ刺ひときれ、キャベツ漬物、キュウリ漬物

2100おむすび具忘れ、午後ティーミルクティー
1230トラジの焼肉ランチ150グラム半ライスおかわり
あさ、そば食ったかなぁ？

１９日朝から遡る

１９日朝

0830天ぷらそば
0330ゼナＦ、午後ティーもミルクティー
2100ヤキソバＵＦＯ大盛、午後ティーミルクティー
1700お茶
1600ビタミンウォーター
1400お茶
1230ポークステーキ定食(ポテト、みそ汁、サラダ)
0800天ぷらそば
0030朝食ヨーグルトみかん、お茶
2200ぎょうざ8、チユーハイ３、おとおし、大根餅
1200カツ丼
0200戻りカツオ、ししゃも、蟹Ｑ

あれ？これ書いたよな（笑）

10/16 ししゃもの刺身

戻り鰹６、ししゃも３、蟹Ｑ、レモンサワー２

サンドイッチ、コロッケパン、午後ティー

生茶小

ガーリックチキン弁当、ひじき、ヘルシア

西新井ラーメン

1935食す

週末

10月13日
昼茄子じゃこそば
ペプシ０
夕方ＵＦＯヤキソバ大盛、バナナバウムクーヘン、ヘルシア
夜 おでん(ちくわ、あつあげ、つくね、たまご、だいこん)、秋刀魚の煮物半匹、ご飯、おちゃ
ペプシ０
ちぎりぱんチョコ

10月14日
朝 大判焼き、コーヒー
ビーフシチュー一口、烏龍茶
寿司ランチ(えび、かい、まぐろ、いか、たまご、いくら、かんぱち、まぐろ、サーモン、かっぱ巻半、おしんこ巻半、油揚げわかめみそ汁、茶碗蒸し)
缶カフェオレ
ローズティ

10月12日

朝 なし
ひる なし
15時 やみつきドッグ、コーヒーみるくいり
18時 ミックスサンド、カフェオレ
23時 ナッツ４袋、水割り４杯
26時 じゃんがらラーメン＋替え玉

9日

朝というか夜食だろうか。
秋刀魚の煮付けにご飯で朝食。

昼は和幸弁当

夜はこぼしでらーめん餃子

デザートはたい焼き。

雨でお出かけ中止

中止になったので、
午後から、初めての煮物に挑戦。

一昨日の秋刀魚の残りを「煮付け」に。
みりん、日本酒を買ってきて。

失敗は、ししとう。最初から入れたから、色が落ちちゃった。

だけど、これは食べずに冷蔵庫に。

昼飯は、買ってきた串揚げセット。
えび、うずら、豚ヒレ、ジャガイモが２本づつ。
おいなりさん３つと、ビール。

夜は親子丼。
今回は出汁から作ったが、味が薄くて失敗(>_<)

つづけて７日

10/7

朝から、再びおこげご飯。おかずはおでん。
昼から会社へ、夕方ホットドックを。
夜は友人家族と居酒屋で食事。

夜食は、やきそば。（笑）

栗ご飯

10月6日

夜、床屋さんで「くり」の話題になり、栗ご飯が食べたくなった。

帰りにスーパーで「栗炊き込みご飯の素」を買って帰る。
あと、秋刀魚も。

ところが、よく読むと、米３合に「素」を加えて、５合釜で炊くように書いてある。
ウチには、３合釜しかない。。。。

土鍋なら、炊けるだろうと、土鍋を引っ張り出し、炊飯着手。
問題発生
１．「中ぱっぱ」で蒸気抜き穴からお湯が噴出す。
２．ふたが軽くて、お湯があふれ出しそうになる。。。。

やっと落ち着いたと想ったら、今度は焦げ臭い。しかもとても。
普段の３合なら20分近くかかるのに、まだ１５分もたっていない。。。

。。。。。

結果、すっごく苦い炊き込みご飯（人には出せない）になってしまいました。３日間かけて何とか完食。（T_T）

おもいだせ〜おもいだせぇ

10月6日

ブランチ：ラーメンギョウザ

10月5日

夜：ギョウザチャーハンビール
昼：培煎エビマックセット　⇒　うまいっ！！！
朝：サンドイッチ

10月4日

おもいだせん
あ、夜食に焼き秋刀魚寿司食べた

10月3日

ほんとわからん
あ、夜はパーティーだったな。

さぁて、思い出せるのか。

10月2日
朝：抜き
昼：月見チーズマックセット（ポテト、コークゼロ）
夜：おむすび２個
夜食：のりべん＋バームクーヘン

10月1日
朝：抜き
昼：吉野家大盛汁濁温泉卵
夜：肉定半ライス

9月30日
昼１：目玉焼きご飯
昼２：たらこスパゲティ
昼３：卵かけご飯
夜：おでん

9月29日
朝：パン２個
昼：おむすび２個
夜：ともちゃんと「夢や」

なんか忙しい

28日
朝 ハムチーズべーグルマックセット
昼 焼肉トラジのカルビ150グラム定食
夜食 秋刀魚おにぎり、赤飯おにぎり
晩飯 ニクテイハンライスおやつ ドラヤキ

27日
朝は抜きだったはず
昼飯 ばらちらし
夕食 蟹クリームコロッケスパゲティー
夜食 九州ラーメン
深夜残業 帰宅28時

ありゃ昨日も書いてないね

25日

朝はサンドイッチ
昼はけんちん汁茶漬け
夜は牛タンシチュー味噌焼き定食
おやつは菓子ぱん

26日
朝は抜き
昼はカレーパンとハムチーズクロワッサン
夜は餃子屋で呑み！
おやつになんか食べたいなぁ

昼はあさり丼

昼はあさり丼。
深川にお墓参りしたついでに寄った。
おじちゃんとおばあちゃん２人でやっていて、１人のお客には丁寧に１つづつ作る。２人のお客にも丁寧に１つづつ作る。４人組が来ても。。。１個づつ作る。

時間がかかるわねぇ。（笑）


よるは、台湾の友達から急に連絡が入り、居酒屋とハシゴ。
ギンダラの味噌漬けと串カツ１本あとは覚えてない。。。。。

ひるまで

0600起床。昨夜かったあんパンともちもちチーズをくって、二度寝。幸せ

晩飯まで

昨日の帰宅後は

1700ソーセージマヒィン。スナック菓子

2100卵かけごはん

そしてジミーに付き合って、最近できたらしいラーメン屋に。
個人的にはスープは好き。でも麺が太いからちょっとな。自家製麺で、細いうどん風だったな。

今日はゴルフ（ラウンドレッスン）

朝、0530集合。

買ってあったソーセージマヒィンはたべられずに出発。
現地でも何もたべれずに練習開始。そのままスタートで1030にハーフ終えるまで腹ぺこ状態。
昼はそば定食。ざるそばにおいなりさんが２個。
かなり空腹と眠気とに戦いを挑みながら後半終了1430。

これは食ったもんブログだからゴルフの話しは抜きで、
帰りにカレーまん１個
腹ぺこなゴルフだった。

夜食

スナックとペプシNEX

今日の食事

朝は抜き、
昼は、なめこ汁をおくら汁に改良！ぬめぬめ〜
＋ご飯大盛、ナメタケおろし納豆

夕食18時頃、
土鍋でご飯を炊いて、おくら汁とひじきとさつま揚げの煮物をおかずに

アキバツーリング後、24時頃、小腹がへったんで夜食。
「赤いきつね」と冷しゃぶサラダ

ご馳走様でした（￣人￣）

昼、和幸。夜、きねや。

和幸のあじさい弁当に、
きねやのミニ天丼＋冷やしそば

でも酷い目にあった。25:00着のはずが、こんなじかん(~_~;)

博多らーめん清水屋(草加)

電車乗り過ごして、漂着。

ラーメン＋替え玉
普通「白」はサッパリ目だし、呑んだ帰りに最適な量！煮卵もウメェ

しかも、お店のオネーサンが超カワイイ！


拡大地図を表示

あと谷塚店もあるらしい。行ってみよっと。

朝0700

トーストと牛乳

眠れなくって。

ちぎりパン（バニラチョコ）と午後ティースペシャルミルクティーをf(^^;

こんなん食ってるから

だめなんだよなぁ

21時の晩飯。会社にて。

昼飯14時

焼き魚肉じゃが定食
・肉じゃが
・焼き鯖
・ワカメの味噌汁
・茶わん蒸し
・どんぶりご飯

。。。完食

朝

トーナツ(オールドファッション)と牛乳一杯

なめこの味噌汁

朝飯：てんぷらそば
昼飯：ぬき
間食：お饅頭（あんこ）
夕飯：カツカレー
夜食：ご飯一膳、なめこの味噌汁３杯
デザート：ドーナツ1個

さぁて。

今日から、（できるだけ）毎日、食べたものを記録してみようとおもいたった。

本当なら、体重とかカロリーとか。書けばいいんだけど。

そのへんは、そのうちブログツールを見つけてくればいいかなぁ。と思ってます。

旨かったもんや、楽しかったものは兄弟サイトでどうぞ。